¿Qué son las Constelaciones Familiares?
Las Constelaciones Familiares son una herramienta terapéutica desarrollada por Bert Hellinger, que permite identificar dinámicas ocultas dentro del sistema familiar que pueden estar afectando nuestra vida sin que seamos plenamente conscientes de ello. Esta terapia parte del principio de que todos formamos parte de un sistema familiar, y que en él operan lealtades invisibles, mandatos inconscientes y desequilibrios que se transmiten de generación en generación.
A través de una representación simbólica del sistema familiar —que puede hacerse con personas, figuras u otros elementos— se revelan vínculos, bloqueos o patrones repetitivos que están influyendo en nuestra salud, relaciones, emociones o decisiones importantes. La mirada sistémica busca restaurar el orden, el amor y la jerarquía en el sistema, permitiendo que cada miembro ocupe su lugar y que la energía vital vuelva a fluir con libertad.
Beneficios de las Constelaciones Familiares
Identificar y liberar patrones heredados que generan sufrimiento o estancamiento.
Sanar vínculos con padres, hermanos, parejas o hijos.
Comprender conflictos repetitivos en relaciones o decisiones personales.
Aliviar cargas emocionales que no nos pertenecen.
Recuperar fuerza, claridad y paz interior al tomar nuestro lugar en el sistema familiar.
Fortalecer la autoestima y la conexión con la vida.
¿Se relacionan con la Terapia Transgeneracional?
Sí. Las Constelaciones Familiares y la Terapia Transgeneracional comparten una base común: ambas reconocen que nuestra historia personal está profundamente influida por las vivencias, creencias y traumas de nuestros antepasados.
Mientras la Terapia Transgeneracional se enfoca en comprender las herencias emocionales, patrones de conducta, secretos familiares o lealtades invisibles a través del estudio del árbol genealógico y otros enfoques, las Constelaciones Familiares permiten ver, sentir y transformar estas dinámicas de manera vivencial y profunda.
Ambas terapias se complementan y juntas ofrecen una poderosa vía de sanación, conexión y liberación.